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Hypersensibles : pourquoi ce sentiment de décalage ?

Dans un monde qui roule à vive allure sur l’autoroute de la performance, les hypersensibles marchent pieds nus sur les accotements. Plus fragiles ? Non. Plus réceptifs, plus fins, plus poreux aux sons, aux regards, aux non-dits… Là où beaucoup passent sans voir, nous percevons les nuances, les vibrations invisibles, les soupirs derrière les sourires.

Les couloirs des administrations, les open spaces trop bruyants, les échanges polis mais vides dans les commerces ou même les discussions avec des proches, des collègues : autant de scènes où l’on se sent parfois comme si l’on venait d’une autre planète. Une planète où l’on prend le temps de ressentir. Une planète où l’on entend vraiment.

Alors on s’explique, on décortique, on fait des efforts de traduction : « Non, je ne dramatise pas, je ressens. Oui, ce détail compte pour moi. » Mais parfois, à force de ne pas être compris, on fatigue. On se replie. On enfile ce costume de scène, ce « faux self » bien repassé, celui qui dit « tout va bien », même quand le cœur tangue. Par peur d’être jugé, rejeté, mis à l’écart du troupeau.

Et pourtant… notre sensibilité est une force. Elle capte l’invisible, relie les âmes, devine l’indicible. Elle n’est ni faiblesse, ni défaut : elle est notre richesse la plus précieuse. Le défi ? Trouver l’équilibre. S’adapter sans se trahir. Être soi, même dans un monde qui parle plus fort que nous.

Alors, si vous vous sentez en décalage, c’est peut-être simplement que vous vibrez plus haut. Et ça, ce n’est pas un bug. C’est un don.

#Hypersensibilité #Compréhension #Sensibilité #ÊtreSoi #Bienveillance

Les cicatrices invisibles de la manipulation et les répercussions de la manipulation sur le cerveau 💔🧠

Tu as été manipulée ? Ce n’est pas « dans ta tête ». Ton cerveau en garde des traces profondes…

🚨Hypervigilance

1. Hypervigilance constante ‼️

Tu analyses tout. Ton cerveau est en alerte 24/7, comme s’il était en danger permanent.

👉 Résultat : fatigue mentale, troubles du sommeil.

😵‍💫 Confusion mentale

2. Brouillard cérébral ‼️

Doutes, trous de mémoire, sensation de ne plus savoir penser clairement.

👉 C’est le « gaslighting » qui abîme ta perception de la réalité.

🩹 Baisse de l’estime de soi ‼️

3. Ton estime de toi s’effondre

Tu finis par croire que tout est de ta faute.

👉 Les phrases dévalorisantes répétées modifient tes circuits neuronaux de confiance.

🎭 Masque émotionnel‼️

4. Tu réprimes tes émotions

👉 Ton cerveau apprend à se couper de ce que tu ressens pour survivre. Mais ça crée anxiété, crises de panique ou insensibilité.

💉Addiction émotionnelle ‼️

5. Tu deviens accro au lien toxique

Ton cerveau associe danger et amour.

👉 Le système dopaminergique (récompense) est déréglé. Tu restes « accrochée » malgré la souffrance.

✨Bonne nouvelle ‼️

Ton cerveau peut guérir 💖

Grâce à la sophrologie, la thérapie, et l’amour de soi, tu peux recâbler ton cerveau et retrouver paix & clarté.

Tu n’es pas seule. Je suis là pour t’accompagner

LYSBELLIANCE

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#manipulation #gaslighting #cerveau #reconstruction #femmesfortes #sophrologie #traumahealing

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✨ PIÉGÉE PAR LA BEAUTÉ ILLUSOIRE DU PN

Ce que j’ai cru être de l’amour… était une illusion.
Je suis tombée amoureuse d’un masque.
Pas d’un cœur, pas d’une âme, juste d’un rôle parfaitement joué.
Et je ne m’en suis pas rendue compte tout de suite.

🪄 Au début… tout était magique

Il disait les bons mots.
Faisait les bons gestes.
Me regardait comme si j’étais la seule au monde.
Je croyais avoir trouvé LE grand amour…
Mais ce que je vivais, c’était du love bombing.
Une technique pour mieux m’enchaîner.

🚩 Puis les premières fissures…

Des remarques qui blessent, mais dites avec le sourire.
Des silences froids quand je disais « non ».
Des reproches déguisés en “conseils”.
Et moi ?
Je doutais de moi, tout le temps.

🎭 Le masque tombe…

Il devient exigeant. Contrôlant. Glacial.
Un jour, je suis une déesse.
Le lendemain, une incapable.
Je m’épuisais à mériter son regard, son attention, son amour…
Sans comprendre qu’il jouait avec mes émotions comme un marionnettiste.

Je pensais que c’était moi, le problème.

💡 Ce que j’ai fini par comprendre…

👉 Ce n’était pas de l’amour, c’était de la domination.

👉 Ce n’était pas de la passion, c’était une prise de pouvoir.

Et surtout : Je ne pouvais pas le sauver.

🧘 À toi qui doutes, qui pleures, qui espères encore…

Ce que tu vis n’est pas normal.
Tu n’inventes rien. Tu ne deviens pas folle.
Tu vis une relation toxique avec quelqu’un qui se nourrit de ta lumière.
Tu peux t’en sortir.
Et tu n’as rien à prouver pour mériter un amour sain.

🎙️ Tu t’es reconnue dans cette histoire ?

💬 Viens en parler en me contactant.
💓 Et surtout : tu n’es pas seule.

🌈 Il y a une vie après la manipulation.

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